女人我最大

刚看完女人我最大，觉得我们都吃得太油腻了。。。
有一位博士当讲师，而一些艺人则当发问人


女生一天可吃1200calories,以三餐来算，一餐只可以吃400calories...
男生一天可吃1500calories,以三餐来算，一餐只可以吃500calories...


游泳可以减三百多calories


会增加体重的食物
100cc 的酒（whiskey)-230 calories
蚵阿煎－380calories
炸鸡－520calories
奶昔－330calories
薯条(大)-340calories
donut-150calories
30%orange juice-510calories





最重要的是不要吸烟。。。喝酒可以，不过不要喝过量（100cc/200cc)
而且不可以只吃水果，因为水果没有蛋白质。。。
蛋白质是为了让我们新陈代谢。。。


所以大家要注意健康。。。